星期一, 5月 11, 2015

癌因性疲憊的適應

很久沒貼文了,今天提起力氣來寫一下,為什麼最近都無法發文。這一則可能最主要的用意,是讓癌友身邊的親友能夠更知道經歷癌症治療者的身心狀況,大家一起相互調整!

我的療程是整套的西餐,先手術,接著化療,化療完進行標靶治療,同時加上30次的放射線治療。標靶治療需要一年的時間,現在還剩下六次的標靶治療。令人整個身心經歷劇變的化療已經結束將近六個月了,令人無盡疲憊的放射線治療也結束了兩個多月了,疲憊到會立刻昏睡的狀況也逐漸好轉。標靶治療的副作用小,我自己對賀癌平的反應是:心跳很快,關節酸痛,甲溝炎,黏膜還是稍微脆弱。這些狀況其實相對於化療的副作用來說,已經算是好很多了。於是這兩個月,我天真的以為我已經趨近於「健康的我」的狀態了。但是沒想到,還是有一大段距離。

因為體力從無盡疲憊的放射線治療中逐漸恢復,我開始接了一些兼職的工作。這個工作跟之前的工作性質類似,需要動腦思考一些教學方案,觀察課堂互動與學生反應。其實跟以往比起來,已經是非常輕鬆了,但是我發現,我只要一打開電腦開始要思考跟書寫,大約不到五分鐘就感到心智上的疲倦、無法專注思考,然後就自然而然的躺到床上去休息。這樣的情況發生了好幾次,在這兩個月中總是呈現「力不從心」,想要達到什麼標準卻沒有體力、心力去完成的狀態。

由於前一份工作,被操到平均一天睡眠不到四小時。我以為是某種過度工作的創傷症候群(PTSD),導致現在對工作產生一種心裡的排斥感。因此日前我深深的感到恐懼,擔心此後無法再做任何工作,對於「被要求」、「deadline」這種壓力無法再應付了。無法專心、無法思考、記憶力減退、疲憊感等等,縈繞不去。我開始感到前途堪慮。

後來,跟實驗用藥的助理討論,才知道現在的用藥(賀癌平+賀即妥)會導致無盡的疲憊。只是說,這種疲憊不是讓你必須立刻倒下去昏睡,而是一種一直存在的疲憊,雖然可以進行日常生活的活動,但是腦力工作、或者像是比較劇烈的心肺的運動,現在恐怕都會有困難。

知道自己的無盡疲憊跟用藥有關,而不是心裡的狀態有關(或許也有啦,但就一碼歸一碼,慢慢解決吧!),讓我感到稍微心安一些。起碼我現在知道,用藥結束後,我的狀況會好起來。但是也要有心理準備,就是跟以前不一樣了,要接受現在的自己,體力、腦力跟記憶力方面,都跟以前不一樣了。也要告訴身邊的人,我真的不是以前那個可以長時間的專注工作、可以跑42KM的全馬、可以總是活力旺盛的參與各種事情的我了。不僅自己要去重新認識與習慣一個「全新的自己」,身邊的人也需要體諒與花時間「重新認識」這樣的我了!

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