好久沒有更新了，因為實在是太忙碌了。今年初，因為接了一個新的工作，搞得非常焦慮又失眠，結果皮膚出了問題。很多地方裂開，耳垂腫了起來...應該是身體免疫不夠，皮膚開始無法發揮保護作用。
總之很扯，所以後來我去做了完整的檢查。血檢大致上是還好，就是腎功能稍低。腋下淋巴腫了幾顆，也做了粗針穿刺，結果沒事。就是整體身體免疫低下造成的吧！當時醫生也問了我有沒有被蟲咬等等，但是真的都沒有。
身體免疫低下居然會出這麼多小症狀，以前真的是仗著年輕，所以覺得撐一下就過去了。但是年紀大之後真的不能不好好保養自己。
想到罹癌前如何的操自己，身體不垮才怪呢。
但是現在說真的也沒有好好對待自己，如何穩定、安心的、覺察的活著，不要因為心裡的傷，對關係的不安全感，以及任何外在的因素而催動自己無意識的努力工作。
親愛的，妳已經做的很好了，現在的妳，只需要像妳習慣性的疼愛憐惜別人一樣的，憐惜疼愛妳自己。體貼妳坐了一整天辛苦的背，挺直了一整天的腰，看了一整天的電腦的疲倦的眼睛。你這麼辛苦的工作，為了別人努力，妳應該要好好的休息，讓自己回到一個自然的軌道，自然的放鬆下來。
不要再過度工作了，不要再為了別人犧牲自己。
